快速瘦肚子的方法
病情描述：快速瘦肚子的方法
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速瘦肚子，可以采取運(yùn)動(dòng)或者是節(jié)食的方法來達(dá)到目的，例如可以多做仰臥起坐以及加游泳、瑜伽等一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪_(dá)到瘦肚子的情況。而且在飲食上不要吃油膩的食物，可以養(yǎng)成少量多餐的原則減掉贅肉。必要的時(shí)候也可以通過抽脂的手術(shù)來達(dá)到效果。
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用手揉肚子能減肚子嗎
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