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揉肚子排便的正確方法

病情描述：揉肚子排便的正確方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    揉肚子排便的正確方法就是人體需要平躺，然后用手掌以肚臍為中心來進(jìn)行按摩，需要以順時針的方向，而且力量不要過重，每天按摩十分鐘即可。天天對腹部進(jìn)行按摩就可以促進(jìn)腸道的蠕動，這樣就可以促進(jìn)排便。

    同時在飲食上要多吃膳食纖維的食物，還可以多喝蜂蜜水。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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