喝酸奶拉肚子是排毒嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
喝酸奶拉肚子確實是排毒，因為酸奶并不是一種會導(dǎo)致腹瀉的飲品。酸奶中含有多種腸道活性菌，這些腸道活性菌具有潤腸通便，和促進腸道蠕動的作用。還能將腸道中的油脂垃圾和宿便剝離，并且?guī)椭判埂?/p>
想要清腸排毒，不僅可以喝酸奶，還可以喝蜂蜜檸檬茶，以及冬瓜荷葉茶等茶飲。
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