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睡午覺的好處

病情描述：睡午覺的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    午覺的好處有很多，首先可以解乏，一上午的工作會導(dǎo)致身體疲憊感覺很累，中午飯后睡一會就會很解乏，使身心都得到舒緩。其次，午覺可以提高人的精神力為下午的工作生活做準(zhǔn)備，睡好午覺下午的精神會非常的充沛，注意力也會高度集中，可以加速完成下午的工作任務(wù)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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