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濕熱體質(zhì)吃什么好

病情描述：從青春期到現(xiàn)在，臉上的痘痘就沒通過，折磨了我好幾年的時間，中醫(yī)師說我是濕熱體質(zhì)，吃了幾副中藥后，改善的效果并不是很明顯，但是還是需要注意忌口，不知道濕熱體質(zhì)吃什么好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    濕熱體質(zhì)的患者會出現(xiàn)口干，舌燥，口苦，全身困頓，大便燥結(jié)，女性的白帶也可能增多，平時應該多吃一些紅小豆，薏仁，蓮子熬稀飯喝，或者多吃西瓜苦瓜，西葫蘆，芹菜等食物能夠改善體內(nèi)濕熱的癥狀，同時在飲食方面要注意清淡，對于辛辣油膩的食物不利于濕邪的排泄，盡量的不要吃。

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