孩子吃什么補腦子增強記憶力
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
孩子吃雞蛋、堅果類的食物補腦子增強記憶力 ,比如核桃等,另外還要多吃橘子,橘子當中含有很多的維生素a和c等成分,在生活中適量的吃還能促使精力充沛。另外還要長期飲用牛奶,有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸等成分,對大腦是有很多益處的。
每天還要早睡早起。
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