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吃完飯?zhí)芍鴷?huì)胖嗎

病情描述：吃完飯?zhí)芍鴷?huì)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃完飯?zhí)芍鴷?huì)胖的。食物可以增加身體的能量，當(dāng)身體的能量過(guò)剩時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而引起肥胖發(fā)生。人在躺著的時(shí)候通常不會(huì)消耗能量，并且吃完飯就躺，很容易引起消化不良發(fā)生，而消化不良也會(huì)引起肥胖的。

    建議在吃完飯之后可以做或者是站半個(gè)小時(shí)，半小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣有助于食物的消化和吸收。

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邢龍
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