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晚上睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事

病情描述：晚上睡覺(jué)腿抽筋
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡覺(jué)腿抽筋多數(shù)是由于受到寒冷刺激所導(dǎo)致，也有可能是缺鈣的原因，另外與走路過(guò)多或者過(guò)度勞累也有很大的關(guān)系。

    一般可以通過(guò)局部熱敷以及按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而可以改善腿抽筋的癥狀。另外也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃一些富含鈣的食物。

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