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晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么回事

病情描述：晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡覺(jué)腿抽筋，主要是由于出秋冬季節(jié)在戶外的活動(dòng)減少，日照時(shí)間大幅度縮短，鈣沒(méi)有得到充分的吸收，從而導(dǎo)致腿部抽筋。還有平日里很少運(yùn)動(dòng)的人們，突然一天過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，因此又會(huì)引起腿部抽筋。

    夜間抽筋結(jié)束以后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，可以采用按摩的方式緩解。

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