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增強(qiáng)記憶力方法

病情描述：增強(qiáng)記憶力方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    增強(qiáng)記憶力方法有多吃新鮮水果以及蔬菜。在攝入以后有助于提高大腦對氧的利用，同時(shí)還可以讓大腦保持心肺的狀態(tài)，從而也可以避免反應(yīng)遲鈍。日常也應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動，也能增強(qiáng)記憶力。

    當(dāng)記憶力出現(xiàn)減退以后，就要考慮是經(jīng)常熬夜加班所引起，會表現(xiàn)出注意力不集中。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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