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體寒怎么調(diào)理

病情描述：體寒怎么調(diào)理 女性
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    體寒的患者可以曬太陽。曬太陽可以補(bǔ)充人的陽氣，也可以多運(yùn)動(dòng)、使全身的氣血代謝會(huì)更加旺盛，陽氣就會(huì)充足。也可以使用足浴，艾葉、生姜、紅花等可用于溫陽祛寒。灸法主要集中在督脈灸法，即從頸后至骶尾部。身體體寒的患者可以吃溫補(bǔ)食物，如姜、胡椒、牛羊肉等來改善。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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