吃什么補腎
病情描述：吃什么補腎
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
補腎的食物是比較多的，如果是腎虛所導(dǎo)致的，可以多吃一些補腎功效的食物，比如木耳、秋葵、栗子、羊肉、牛肉、山藥、紅棗、核桃、甲魚、海參、海鮮等。還可以增加蛋白質(zhì)的攝入量，比如豆制品，牛奶等、。
當然還可以從藥物方面進行調(diào)理，達到改善的作用。在生活方面作息要有規(guī)律性。
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