月經(jīng)期間吃什么排毒排污血
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些木耳營養(yǎng)物質(zhì)，比較豐富，能夠起到補氣益智以及活血和止血功效，月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些能控制生殖荷爾蒙，達(dá)到幫助體內(nèi)排出淤積的作用。也可以適當(dāng)吃一些豬血，里面含有血漿蛋白，經(jīng)過胃部分解以后會產(chǎn)生一些解毒物質(zhì)，促進(jìn)月經(jīng)期間淤血排出。
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