腹部按摩減肥手法有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果腹部脂肪較多，建議順時(shí)針按摩腹部或勤拍腹部。這種腹部按摩的方法，既能起到促進(jìn)腹部血液循環(huán)的作用，又能增強(qiáng)新陳代謝。它對(duì)減肥的病人更有幫助。你也可以用刮板經(jīng)常刮腹部?jī)蓚?cè)。在按摩腹部的同時(shí)，也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但也必須控制飲食，少吃甜食，或油炸食品，會(huì)對(duì)減肥起到很大的幫助作用。
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門(mén)診 一級(jí)
你好，按摩對(duì)于減肥有一定幫助，但是效果并不一定特別的顯著，中醫(yī)方面的話，一般可以通過(guò)埋線減肥，但是在埋線之后也是需要自己多運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪才可以的，并不是說(shuō)埋線之后你什么都不做就能自動(dòng)減肥的。不管什么樣的方式，最終還是關(guān)鍵控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。
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便秘腹部按摩手法步驟有哪些
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