痛經(jīng)吃什么水果好？
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
如果有痛經(jīng)的情況下在月經(jīng)期間最好是不要吃涼的水果。不要吃從冰箱出來的水果，這樣容易加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間必須注意保暖，不要著涼，不能吃涼的東西。平時的時候也應(yīng)該注意?？梢赃m量的吃點(diǎn)兒室溫的水果，不要吃冰箱里拿出來的水果。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好，很高興為您解答。您的情況痛經(jīng)，可以多吃香蕉來緩解痛經(jīng)的情況，香蕉具有緩解人的情緒，使人心情愉悅的作用。痛經(jīng)一定要注意，平時多休息，不要勞累，不要著涼，月經(jīng)期也要用熱水袋或者熱毛巾熱敷腹部，也可以外用暖宮貼來緩解痛經(jīng)的情況，不要淋雨。
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頭痛吃什么水果
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