女人腎虛食療應(yīng)該吃什么？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛的患者平時(shí)可以吃黑豆，還有腰果，腰果，被稱為腎之果，有補(bǔ)腎的作用，可以治療腎虛的。如果表現(xiàn)為腎陽虛，畏寒肢冷，尿頻，可以吃狗肉羊肉，大蝦、韭菜有補(bǔ)腎壯陽的作用。腎虛的患者不要過度勞累，不要性生活過度頻繁。避免加重病情。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級(jí)甲等
最簡單的就是大棗枸杞了，這是非常常見的。還有核桃仁兒，胡蘿卜，黑芝麻，粟米，還可以喝粥，比如說山藥百合大棗粥，這個(gè)粥是最容易熬的了，還有茴香燉豬腰，一般女性都不愛吃，還有枸杞羊肉湯，這個(gè)也非常容易做，尤其適用于秋季冬季，還可以做黑米骨頭湯。這些都非常適用于，就是女性的腎虛的。
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
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