哪些方面可預(yù)防脂肪肝的發(fā)生？
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劉波 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 三級甲等
1.適量運動，運動能促進機體能的能量代謝，避免過多的熱量存儲在體內(nèi)，建議進行一些有氧運動，例如踩單車、慢跑、游泳、羽毛球等活動，形成每周運動2~3次的良好習慣，每次運動時間把握在1~2小時內(nèi)。2.注意心理健康，保持愉悅的心情，及時排遣負面情緒，運動與休息相互結(jié)合。3.保持良好的體型，對于存在肥胖尤其是腹型肥胖的朋友，應(yīng)該積極進行減肥，邁開腿、管住嘴。超重人群的代謝紊亂疾病發(fā)病率明顯要高于正常人群，對于輕度脂肪肝而言，通過控制體重、增加運動等可以起到有效的糾正作用。
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李長征 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
你好，出現(xiàn)脂肪肝主要與飲食不節(jié)制、運動量較少導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪在肝細胞之內(nèi)集聚有關(guān)，所以預(yù)防脂肪肝最主要、最基本的手段就是進行飲食與運動的調(diào)理，主要是低脂飲食，同時適當?shù)募訌婂憻?，促進身體多余脂肪的消耗，避免出現(xiàn)過多的脂肪在體內(nèi)集聚，導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝的情況發(fā)生。
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如何預(yù)防脂肪肝的發(fā)生？
陳仁 主任醫(yī)師
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脂肪肝怎樣預(yù)防
翁勰 主治醫(yī)師
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吃素能預(yù)防脂肪肝嗎？
陳仁 主任醫(yī)師
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脂肪肝飲食方面要注意什么
翁勰 主治醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
預(yù)防脂肪肝
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
如何預(yù)防脂肪肝
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- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
怎么預(yù)防脂肪肝
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
怎樣預(yù)防脂肪肝肝傾向
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
吃面可以預(yù)防脂肪肝嗎
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
脂肪肝可引起尿酸高嗎
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脂肪肝的預(yù)防
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