哪些食物可預防脂肪肝？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
蘋果不僅有豐富的蘋果酸，促進消化，還含有豐富的鉀，這些鉀可以幫助人體排泄出人體過多鉀鹽，對血壓也是起到維持作用。還有人體不可缺少的鈣質，可以從玉米、牛奶中獲得，因含有較多的鈣質，鈣質主要功能是抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。有了豐富的膳食纖維還要有適量的脂肪攝入，預防脂肪肝，不是不攝入脂肪，是適量的攝入，在這時候，脂肪含量低的魚類和海鮮是不錯的選擇，還有牛肉也是不錯的選擇。
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覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
一般主要是青菜和水果，特別是一些富含纖維的青菜，都是可以預防脂肪肝的，如果說您擔心有脂肪肝，建議最好，就是不要吃肥甘厚膩的食品，平時要注意多吃富含纖維的食物，比如說芹菜或者是紅薯葉之類的都可以，平時要注意多運動，多活動，飲食宜清淡。
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如何預防脂肪肝的發(fā)生？
陳仁 主任醫(yī)師
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陳仁 主任醫(yī)師
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脂肪肝有哪些食物不能吃
羅潔 副主任醫(yī)師
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超重脂肪肝是重度脂肪肝嗎
劉雁軍 主任醫(yī)師
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