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不做夢(mèng)正常嗎

病情描述：不做夢(mèng)正常嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不做夢(mèng)是屬于正常的，不做夢(mèng)說明睡眠質(zhì)量較好，睡得比較深沉，身體較健康，所以夜間睡眠時(shí)不會(huì)做夢(mèng)。不排除是做完夢(mèng)后起床忘記以為沒有做夢(mèng)。

    神經(jīng)衰弱、過度勞累的人群會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，這是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)積極進(jìn)行身體鍛煉，保持良好的作息習(xí)慣，飲食上要營養(yǎng)均衡。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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