大姨媽期間吃什么好排毒排污血
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以吃木耳、豬血以及喝姜糖水，具有補(bǔ)氣血、清理血液的作用，而紅糖水可以祛除體內(nèi)寒氣、活血、能夠讓經(jīng)血順利排出。還可以多補(bǔ)充體內(nèi)維生素，提高身體免疫力的同時(shí)，還會(huì)使血液循環(huán)暢通，能夠促進(jìn)身體排毒、排污血。
月經(jīng)期間還要注意保暖，否則會(huì)影響月經(jīng)正常排出，導(dǎo)致有血塊的情況。
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