男人腎虛怎么辦？
病情描述：我叔最近總是覺得自己沒什么精神，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是腎虛，叫他回家多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的，可是我叔不知道要吃什么東西補(bǔ)腎，所以我想請(qǐng)問一下男人腎虛怎么辦？該吃什么東西可以補(bǔ)腎嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛主要是由于飲食不當(dāng)，先天不足，情志失調(diào)，久病傷腎，房勞過度造成的?？梢酝ㄟ^藥物，飲食情志來調(diào)節(jié)。平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如腰子，堅(jiān)果類，韭菜，牡蠣等。尤其要保證充足的睡眠，不要熬夜，更不要久坐，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
男人如果出現(xiàn)有腎虛的情況，飲食上面主要就是注意多吃一些枸杞一類的食物，有助于調(diào)理腎虛的情況的同時(shí)，也注意多吃一些羊肉山藥。同時(shí)注意保證良好的休息和睡眠，保持良好的情緒，也可以應(yīng)用一些補(bǔ)腎的藥物來幫助進(jìn)行治療，比方說應(yīng)用一些腎寶，或者是六味地黃丸等。
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