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早上腿抽筋是怎么回事

病情描述：早上腿抽筋是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早上腿抽筋一般是因為缺鈣、著涼等引起的。人體內鈣含量低，血液中鈣含量偏低，從而導致腿部肌肉抽搐。同樣晚上睡覺因踢被子、開窗戶、開空調等，引起腿部受涼，引起腿部抽筋。

    早上腿部抽筋的人群可以適當?shù)亩喑源蠊穷^湯、蝦皮等鈣含量高的食物，平時可以多曬曬太陽。夜晚睡覺注意保暖，避免腿部受涼。

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