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熬夜上火怎么辦？

病情描述：最近老是熬夜，夜貓子一個(gè)，而且第二天起來，又會(huì)嘴角長泡，還容易長痘痘，偶爾還會(huì)長幾個(gè)小小的口腔潰瘍，然后什么都不敢吃，想知道熬夜上火怎么辦??？有什么特別好的方法推薦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你經(jīng)常熬夜，會(huì)出現(xiàn)嘴角起泡，口腔潰瘍，長痘的癥狀，提示熬夜導(dǎo)致上火了，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，可以導(dǎo)致很多慢性疾病，影響身體健康，建議你首先改善生活方式，按時(shí)作息，保持充足的睡眠，可以通過多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，可以改善上火的癥狀，可以用菊花，金銀花，玫瑰花，麥冬，西洋參泡水喝。

  • 羅桂福
    羅桂福 醫(yī)師
    江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級(jí)
    病情分析：

    你的情況是熬夜引起的上火的，經(jīng)常熬夜是不利于身體健康的，容易降低機(jī)體的免疫力的。導(dǎo)致疾病的發(fā)生的，你的情況可以平時(shí)使用菊花泡茶飲用的，可以很好的清火的。也需要注意合理休息，不要過度勞累的，勞逸結(jié)合才有利于身體的健康的情況。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對(duì)內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張樹昆
張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

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