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30歲記憶力嚴(yán)重下降怎么辦

病情描述：30歲記憶力嚴(yán)重下降怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    30歲記憶力嚴(yán)重下降可以在飲食上適當(dāng)吃些有助于補(bǔ)腦的食物，比如核桃以及杏仁等等，通?？梢蕴岣哂洃浟Γ硗庖惨ＷC充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)也要避免過度用腦，還要保持良好的心情。

    若是出現(xiàn)了記憶力嚴(yán)重下降的情況，多數(shù)是營養(yǎng)不良所引發(fā)的，還有可能是睡眠不足導(dǎo)致的，另外和焦慮以及抑郁也有較大的關(guān)系。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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