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每天排便的好處

病情描述：每天排便的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天排便可以避免身體內(nèi)的毒素堆積，能夠預(yù)防便秘。排便可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物排出。排便以后可以把身體內(nèi)堆積的廢物盡早的排出體外，能夠使吃食物的時(shí)候影響吸收。

    日常生活中要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律?？梢远喑砸恍┖鞍踪|(zhì)和脂肪酸的食物。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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