騎車對(duì)身體的好處
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
騎車的好處有強(qiáng)身健體,在騎車的過(guò)程中能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,可以促使體內(nèi)的肌肉韌性增加,對(duì)于自身的體質(zhì)抗病能力能夠增強(qiáng)。也可以提到輔助預(yù)防肥胖的作用,在騎車的過(guò)程中能夠?qū)⒅巨D(zhuǎn)化成熱量揮發(fā)掉,從而能夠抑制脂肪的堆積。
在騎車的過(guò)程中要做好關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防工作。
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