經(jīng)常抑郁、心情不愉快睡得不少，但是經(jīng)常犯困怎么辦？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
24歲年輕男性，出現(xiàn)目前這種情況，首先要進行自我調(diào)適。多閱讀，多與周圍的人溝通、交流，還要注意，合理安排工作作息時間。每天要有適當而充足的運動，積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還要提高心理素質(zhì)。晚上不要熬夜。還可以抽時間外出旅游。學會自我放松。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先你可能是存在睡眠不好這種情況的，你可以去用一些幫助睡眠的藥物看一下，看睡眠改善了之后，犯困這些問題會不會有好轉(zhuǎn)，如果說仍然沒有好轉(zhuǎn)，那就需要去精神心理科看一下，有可能是焦慮抑郁，需要用一些抗焦慮和抗抑郁的藥物，比如坦度螺酮，或者黛力新等。
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孩子心情低落該怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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心情好了肝氣郁結(jié)會自愈嗎
徐碧云 主治醫(yī)師
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寶寶發(fā)燒但睡得很香怎么回事
張費通 副主任醫(yī)師
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尿管拔了后疼得不敢尿
徐清偉 主任醫(yī)師
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 精神醫(yī)學科
心情不好抑郁怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
孕婦經(jīng)常心情不好對胎兒的影響
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 精神醫(yī)學科
經(jīng)常心情不好容易有什么病
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
人生氣了怎么緩解心情
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
懷孕心情不好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好怎么發(fā)泄
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想安排“行事”，3個禁忌時間要記牢，否則只會越來越不愉快
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心情總是不好就是抑郁癥嗎？得了抑郁癥該怎么辦？
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吃這些食物會讓人心情變愉快，你愛吃哪一種？
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