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如何減肚子脂肪

病情描述：肚子脂肪如何減
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肚子脂肪一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，比如轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，也可以經(jīng)常游泳或者是慢跑，能夠加快局部的脂肪燃燒，從而起到一定的效果。并且還要注意控制飲食，盡量少吃一些脂肪或者是熱量比較高的食物，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，以免導(dǎo)致腹部脂肪堆積。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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