怎樣減肚子
病情描述：怎樣減肚子
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
患者可以控制飲食，少吃一些高脂肪以及油膩的食物，可以起到減肚子的效果。并且每天吃過食物后多參加一些戶外運動，幫助體內的食物消化和吸收，減少脂肪生成，從而達到瘦肚子的作用，也可以做仰臥起坐。
在減肚子期間，可以多吃些含有纖維素高的食物，可以促進腸道蠕動。
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