怎樣預(yù)防頸椎病，有什么辦法治療？
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馬成海 副主任醫(yī)師
青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先我們要知道這個(gè)頸椎病的發(fā)生，主要有可能是由于長(zhǎng)期低頭過(guò)多，或者是由于睡覺(jué)枕頭太高，同時(shí)人體到了30歲以后，都容易出現(xiàn)骨頭退行性病變，都容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，所以一定要注意休養(yǎng)，避免勞累過(guò)度，平常不要長(zhǎng)期低頭伏案工作。這樣就可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般要預(yù)防頸椎病的話，首先平常避免長(zhǎng)期低頭伏案工作，平常避免頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，還要避免吹風(fēng)受涼，平常睡覺(jué)枕頭高度最好是自己的拳頭一個(gè)半高。同時(shí)平常坐辦公室1到2個(gè)小時(shí)左右，就要做一下頸椎保健操，改善頸椎周圍的血液循環(huán)，同時(shí)還可以防止頸椎生理曲度改變。
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
頸椎病治療辦法
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
頸椎病預(yù)防治療用什么辦法
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
頸椎病有什么辦法治療，能不能根...
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
頸椎病治療辦法有哪些
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
開(kāi)車怎樣預(yù)防頸椎病
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
頸椎病的癥狀、怎樣預(yù)防得頸椎病
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有什么辦法治療頸椎病嗎
頸椎病是由于頸椎的椎間盤及其周圍的組織退變，壓迫頸椎的神經(jīng)，還有頸椎的脊髓，還有... 詳細(xì)?
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頸椎病的治療辦法有什么
頸椎病在早期建議患者選擇保守治療，日常建議避免久坐、久站等，保持良好的坐姿，配合... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防頸椎病和腰椎病
想要預(yù)防頸椎病和腰椎病，在生活中就要加強(qiáng)自我保健。其發(fā)病的原因是由于長(zhǎng)期的勞損，... 詳細(xì)?
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什么辦法避免頸椎病加深？
頸椎病已經(jīng)成為了中老年人群的常見(jiàn)病、多發(fā)病。在現(xiàn)代社會(huì)中，如果機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)... 詳細(xì)?
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