專家您好我是開出租車的經(jīng)常熬夜請您給我支個招熬夜體虛怎么辦？
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
開出租車是一個非常辛苦的職業(yè)，身體虛弱是需要慢慢的進(jìn)行調(diào)整的，長期的熬夜是會導(dǎo)致身體虛弱，并且氣血不足會造成身體沒有力氣食欲下降的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)頭暈頭痛，建議您不要熬夜，并且多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以每天吃一些枸杞，并且要多喝水。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，夜間工作者，經(jīng)常容易出現(xiàn)體虛，這個情況需要好好的養(yǎng)生，平時可以泡一些枸杞菊花茶，枸杞可以滋養(yǎng)肝腎，菊花可以清虛火。也可以泡一點(diǎn)西洋參。白天要補(bǔ)充足夠的睡眠，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉?？梢钥诜S生素c片，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
心臟換瓣手術(shù)半年后可以開出租車...
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
男人經(jīng)常熬夜的壞處
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
女人經(jīng)常熬夜的危害
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
經(jīng)常熬夜會有什么危害
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
經(jīng)常熬夜喝什么茶
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經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
很多朋友由于工作或者學(xué)習(xí)的原因，可能需要經(jīng)常性的熬夜，加班加點(diǎn)到凌晨。我們都知道... 詳細(xì)?
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【馳援日記】姑娘，幫我拍個視頻給我家人看看，我快好了！
2月20日的數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)8天治愈出院超千人，湖北以外新增確診例數(shù)連續(xù)16天連降... 詳細(xì)?
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經(jīng)常熬夜的人怎么調(diào)理
熬夜是現(xiàn)代人最為普遍的現(xiàn)象。很多時候工作沒能及時完成，加班加點(diǎn)趕工，通常還需要熬... 詳細(xì)?
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經(jīng)常熬夜的危害有哪些，晚上幾點(diǎn)不睡覺才算是熬夜
要促進(jìn)身體健康，關(guān)鍵是規(guī)律作息，在充足睡眠的調(diào)節(jié)下收獲的好處多，例如對抗身體衰老... 詳細(xì)?
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經(jīng)常熬夜血壓會升高嗎
熬夜對身體有很大影響。如果長時間睡眠不足，身體會疲勞，白天精神狀態(tài)會特別糟糕。從... 詳細(xì)?
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