蔬菜麻辣燙卡路里有多少？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蔬菜麻辣燙的卡路里還是比較多的，本身蔬菜的卡路里非常低，但是經(jīng)過加工后卡路里就會(huì)升高，尤其是麻辣燙里面的配料油脂都非常多。大概100克的蔬菜麻辣燙當(dāng)中的熱量應(yīng)該是106打卡。如果想要保持身材或者是在減肥期間，最好少吃一些麻辣燙，但是建議晚上最好不要吃。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，一般來講每一百克蔬菜的麻辣燙的熱量是106大卡，這個(gè)含量還不是太高的，如果你正在減肥，可以在午餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸幌侣槔睜C，但是不建議晚餐的時(shí)候把麻辣燙作為主食，因?yàn)槠潆m然熱量不是太高，但這是相對而言的，你晚上可以多吃一些蔬菜和水果。
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