睡眠質(zhì)量不高怎么回事？
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
睡眠質(zhì)量不好，多夢易醒，無法進(jìn)入深度睡眠，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。植物神經(jīng)功能紊亂的發(fā)生與病人長期情緒低落、壓力過大、生活不規(guī)律等有關(guān)，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物進(jìn)行治療，還要注意配合平時(shí)的心理調(diào)理、飲食調(diào)理、作息調(diào)理。針灸、按摩、推拿、熱敷等理療對改善病情也能起到一定作用。
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楊艷菊 醫(yī)師
宜昌枝江市安福寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
睡眠質(zhì)量與環(huán)璄精神生活各方面因素有關(guān)，失眠的主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差引起的焦慮，精神萎靡不振，注意力不集中，失眠多夢等癥狀，所以平時(shí)注意自己緩解壓力，保持一顆樂觀積極向上的心情，平時(shí)注意環(huán)境的改變，保證充足的睡眠，調(diào)整好睡眠的生物鐘。
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提高男性精子質(zhì)量
朱永通 副主任醫(yī)師
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孕酮高影響卵泡質(zhì)量嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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早泄影響精子質(zhì)量嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
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血壓不高會(huì)得腦梗嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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胚胎質(zhì)量不好是精子問題還是卵子...
馬穎 副主任醫(yī)師
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寶寶晚上睡覺喉嚨有痰會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎
寶寶在成長的路上，總會(huì)遇上很多種不同的問題，而身體不適或疾病的出現(xiàn)情況避不可免。... 詳細(xì)?
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為什么老年人晚上睡眠質(zhì)量不高？多與這3點(diǎn)有關(guān)，不妨一看
不少老年人都出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不高的情況，在夜間入睡時(shí)多表現(xiàn)為入睡困難，容易半夜醒來... 詳細(xì)?
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為什么老年人晚上睡眠質(zhì)量不高？多半與這3點(diǎn)有關(guān)，不妨一看
作為年輕的一代，想必大家都有過這樣的發(fā)現(xiàn)，家里的父母或是爺爺奶奶總是少瞌睡，往往... 詳細(xì)?
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為什么老年人晚上睡眠質(zhì)量不高？多半與這3點(diǎn)有關(guān)，不妨一看
據(jù)了解，大部分老年人在夜間睡覺的時(shí)候睡眠質(zhì)量都不高，有可能躺在床上很久之后依然沒... 詳細(xì)?
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為什么老年人會(huì)晚上睡眠質(zhì)量不高？多半與這3點(diǎn)有關(guān)，不妨一看
上了年紀(jì)的人都容易出現(xiàn)特殊的身體表現(xiàn)，特別是在夜間睡覺質(zhì)量不高這種情況的產(chǎn)生要了... 詳細(xì)?
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