抽煙影響睡眠質(zhì)量嗎
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張馨娜 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽煙當(dāng)然會(huì)影響睡眠質(zhì)量。抽煙的人常常感到煩躁不安，進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間非常少，睡眠的時(shí)候吸煙者比不吸煙者大腦活躍的程度要更高，因此吸煙的人通常睡眠不好難以熟睡。
煙草里面的主要成分尼古丁會(huì)導(dǎo)致呼吸道過(guò)敏發(fā)炎，堵塞呼吸道，使吸煙者晚上更容易出現(xiàn)打鼾或者呼吸暫停癥。晚上睡眠時(shí)白天吸入的尼古丁會(huì)釋放，同時(shí)尼古丁的毒性還會(huì)對(duì)上呼吸道肌肉組織的神經(jīng)細(xì)胞造成損害，造成腦部慢性缺血缺氧的癥狀，影響睡眠質(zhì)量。
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