肌肉抽筋怎么辦
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)肌肉抽筋的情況,首先要弄清楚導致抽筋的原因。比如在寒冷的環(huán)境中出現(xiàn)這種肌肉抽筋的情況,主要跟寒冷刺激有關系,這個時候適當?shù)臒岱?,并且輕輕按摩,就有利于緩解這種抽筋的現(xiàn)象。如果是由于缺鈣導致的肌肉抽筋,需要適當?shù)难a充一些鈣劑,并且多吃含鈣高的食物,補充維生素D等。
-