想減肥身高163CM體重100斤左右
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥肯定對人的胸部有一定的影響，但是影響不是太大。另外你現(xiàn)在的體重和身高比例其實(shí)不算肥胖，只要平時注意清淡飲食，不暴飲暴食的話，多多鍛煉，那么就沒有任何問題，想要有一個好的身體，最主要就要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，對于一些高熱量，高蛋白油炸食物盡量不要去吃，每天都要運(yùn)動，這樣的話才能夠長久保持好的身材。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你的體重也不是很胖。并且減肥也不會針對于人身體的某一個部分，而進(jìn)行減肥的，她是一個全身心的一個脂肪燃燒的過程。建議你去練些舞蹈或者去報一個瑜伽培訓(xùn)班，塑造一下自己的形體。本身你的體重也不是很胖，沒有必要減肥的。平時多注意鍛煉身體就可以啦。 祝你健康快樂！
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你現(xiàn)在身高1米63，體重才一百斤，這不算肥胖的。如果你想減大腿，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下運(yùn)動，然后再運(yùn)動的時候，用手拍著大腿，會有一定效果的。另外你也可以使用站立的方法，昂首挺胸戰(zhàn)立在墻壁處，每天堅(jiān)持半個小時，那么也會有一定的瘦大腿的作用的，另外你也可以通過練瑜伽的辦法，幫助大腿減肥。
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