孕婦大腿根抽筋怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦大腿抽筋可以做熱敷做按摩,同時要注意避免長時間的散步,在睡覺的時候要做好腿部的保暖,在睡覺之前可以用溫水泡腳,加速血液循環(huán),有效緩解抽筋。
孕婦在孕期體重會增加很多,下肢的負擔也會越來越重,腿部的肌肉會過度疲勞,大腿就會容易抽筋。另外身體鈣質不足也會出現(xiàn)抽筋,所以在孕期要注意補充鈣質,每天要保證充足的曬太陽時間,可以更好的促進身體對鈣質的吸收。
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