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一天睡5個(gè)小時(shí)正常嗎

病情描述：一天睡5個(gè)小時(shí)正常嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一天睡5個(gè)小時(shí)是不正常的。

    正常人每天的睡眠時(shí)間要保證6到8個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間短，會(huì)出現(xiàn)精神無(wú)法集中、身體勞累的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致身體的抵抗力下降，容易患病。平時(shí)生活中要保證睡眠充足，如果經(jīng)常失眠可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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