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如何避免上火？

病情描述：從小到大我就是一個比較容易上火的人，有時候有重要的事情又剛好上火，就搞得我的心情很是煩躁，而且很容易出亂子，所以我就想問問，如何避免上火？具體方法有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    從你的資料上考慮你是患有肝火旺盛的患者，患有肝火旺盛的患者，建議清淡飲食，避免進(jìn)食油膩辛辣的食物和辛辣刺激性的食物，同時應(yīng)戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，富含維生素的食物，如果癥狀較嚴(yán)重的建議口服龍膽瀉肝丸進(jìn)行調(diào)理治療。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，平時總是愛上火心情煩躁考慮和個人體質(zhì)有關(guān)，平時多喝水補(bǔ)充體液多吃蔬菜水果，可以服用一些，金銀花，菊花，桑葉等代茶飲調(diào)理。避免情緒波動規(guī)律生活，避免熬夜，如果有其他癥狀也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理，中藥湯劑等治療。戒辛辣油膩刺激性食物。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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