每天都打不起精神來(lái)怎么回事？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，考慮可能是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的精神萎靡，當(dāng)然也可能跟低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。建議多加休息，加強(qiáng)體育鍛煉：清晨慢跑、傍晚慢走，不要有不良的生活嗜好，建議飲食上多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)氣的食物，少吃涼性的東西，泡個(gè)熱水澡放松下緊繃的神經(jīng)。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你目前可能是存在抑郁狀態(tài)，抑郁狀態(tài)的主要表現(xiàn)是對(duì)任何事情缺乏興趣，干任何事情都覺(jué)得無(wú)力，容易疲乏，勞累。所以你的癥狀目前比較符合抑郁狀態(tài)，是屬于心理疾病，這種情況下建議你，多和別人溝通，多聽一聽輕音樂(lè)，放松心情?？梢猿鋈ヂ糜?，散心。
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
每天都感覺(jué)很累、沒(méi)精神怎么回事
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
總感覺(jué)很困很累打不起精神怎么回...
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
每天很累很困沒(méi)精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
每天總是感覺(jué)困沒(méi)精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
每天都沒(méi)精神感覺(jué)很累怎么辦
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眼皮沉重打不起精神的原因
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