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手臂抽筋的緩解方法

病情描述：手臂抽筋的緩解方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手臂抽筋后有很多的緩解方法，首先需要立刻活動手臂，然后揉按抽筋的部位，慢慢的舒展肌肉，然后再用熱毛巾敷手臂，或者把手握成拳，反復張開握住的手，對抽筋都有很好的緩解效果。但是此時一定要對手臂做好保暖措施，以免手背著涼后導致再次抽筋。

    在抽筋時一定要避免用力拉扯手臂。

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