女生手臂太細怎么辦
病情描述：女生手臂太細怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
女生手臂太細可以通過運動方式進行改善，比如跳繩或者是俯臥撐、仰臥起坐等，這些運動能夠使肩膀的肌肉變得發(fā)達，另外也可以采取吊單杠運動，鍛煉手臂部位肌肉力量。同時還要注意飲食，飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，促進身體健康。
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