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女生練啞鈴手臂會變粗壯嗎

病情描述：女生練啞鈴手臂會變粗壯
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女生練啞鈴手臂一般是不會變得粗壯的。在做啞鈴運動的過程中可以有效鍛煉到局部的脂肪，能使脂肪快速燃燒，達到瘦手臂的效果，并且還能增加脂肪含量，具有增肌的作用是不會變得粗壯。

    在日常生活中要多做一些體育鍛煉，才能提高自身的免疫能力和抵抗力，也有利于改善體型。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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