練俯臥撐手臂會粗嗎
病情描述：練俯臥撐手臂會粗嗎
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果偶爾練俯臥撐，這種情況基本上不會使手臂變粗的。但是如果經(jīng)常練俯臥撐，因為有可能會導(dǎo)致上臂的肌肉發(fā)達，這樣就可能會出現(xiàn)手臂變粗的現(xiàn)象。
女孩子如果想要塑造一個好的體型，不建議做太多的俯臥撐。比如可以游泳，練瑜伽等，這樣全身都能夠得到運動，并不會導(dǎo)致局部出現(xiàn)肌肉發(fā)達的情況。
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