腳崴了多久可以熱敷
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳崴了可以在48個小時之后熱敷,這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)減輕局部腫脹。如果在短時間內(nèi)進(jìn)行熱敷會導(dǎo)致出血情況,腳崴了以后要首先進(jìn)行冷敷,能夠減少出血減輕疼痛,然后配合熱敷加快恢復(fù)。
腳崴了要臥床休息,減少腳部用力,不可以在短時間內(nèi)下地活動,每次進(jìn)行熱敷需要控制在10分鐘左右。
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