個子矮想增高怎么做?
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好,很高興為您解答問題。已經(jīng)23歲,如果想長個子,首先要去做一個長骨的x光片,通常這個年齡,應該是已經(jīng)成年,骨骼停止生長。如果x光片提示骨骺線,沒有完全閉合,那么注意多運動,增加營養(yǎng),還有生長的空間,否則的話過后線完全閉合,就不會再有繼續(xù)長高的可能性。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
其實對于身高來說,一方面原因是由于遺傳因素,如果是由于遺傳因素的話,一般是難以改變的,另一個方面也可能是由于營養(yǎng)因素,或者是運動因素所引起的,如果是營養(yǎng)的話,可以多補充一些鈣質方面的食物,如果,適當?shù)脑?,可以在日常當中多做一些運動,比如一些,打籃球或者一些能夠促進骨骼發(fā)展的運動都是可以的
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