血糖高能吃什么水果？
病情描述：我兩個月前去醫(yī)院檢查，拿到檢查結(jié)果以后發(fā)現(xiàn)自己血糖高，但是我很喜歡吃水果，基本上每天都會吃，想要請問一下血糖高能吃什么水果，還是說血糖高不能吃水果，只能多吃蔬菜。
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
血糖高可以吃一些含糖量較低的水果，前提是要將血糖水平控制在比較穩(wěn)定的狀態(tài)下。比如可以吃蘋果、木瓜、柚子等水果，一般不會使血糖出現(xiàn)過度波動，同時也可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是食用量不能過多，而且吃水果的時間最好選擇飯前一小時或者在兩餐之間。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
血糖高， 是平時吃的食物攝入影響，還有生活方式習(xí)慣不當有關(guān)，如過度肥胖，長期吃甜食、高熱量食物，缺少運動及活動，會影響，糖尿病發(fā)現(xiàn)后，要重視的，要控制飲食，盡量少吃水果，一天吃的水果要限量攝入的，多進行戶外的有氧運動的。
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