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產(chǎn)婦坐月子時吃什么比較好

病情描述：你好，我現(xiàn)在是在坐月子期間，今天是三天的月子時間，因為在老家坐月子，每天你都是雞蛋紅糖湯，或者就是雞湯之類的，看著就很膩吃不下，而且這些東西一吃就是一個月有點接受不了，想吃點科學(xué)的，請問產(chǎn)婦坐月子時吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)婦坐月子期間飲食生活方面還是有一定講究的，如果護理的好，對身體健康恢復(fù)是比較有利的。平時要保證均衡的營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的含量，如牛奶精瘦肉，雞蛋等高蛋白低脂肪的飲食。適當(dāng)?shù)某孕┦卟怂?，避免生冷辛辣刺激性食物?？梢钥诜苏湟婺竿璐龠M惡露的排出，同時調(diào)養(yǎng)氣血。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    現(xiàn)在在臨床上，對于坐月子，并沒有特殊的食物要求，只需要注意正常的飲食就可以了，坐月子的時候要多吃一些高熱量，高蛋白，有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于寒冷的食物，只要做到三餐均衡就可以，任何食物都沒有明顯的禁忌

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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