鍛煉手臂力量的器材
病情描述：鍛煉手臂力量的器材
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鍛煉手臂力量的器材一般可以用啞鈴、臥推輪等，都可以有效的強(qiáng)化上臂肌肉力量。
一般在上臂發(fā)生骨折或者其他損傷后，在后期的恢復(fù)中，通過(guò)鍛煉手臂力量，可以有效的幫助恢復(fù)，同時(shí)避免肌肉的萎縮。在鍛煉時(shí)一般要循序漸進(jìn)，不能夠過(guò)于增加運(yùn)動(dòng)量，避免一些副作用發(fā)生。
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