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氣虛型肥胖應(yīng)該怎么減肥？

病情描述：我從小到大是屬于那種體型比較肥胖的人。我也有去看過中醫(yī)，中醫(yī)生說我這是因?yàn)闅馓撘鸬捏w型肥胖。這段時間我正好想減肥。氣虛型肥胖應(yīng)該怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大部分的肥胖，中醫(yī)一般會診斷為氣虛，可以配合一些中藥調(diào)理，現(xiàn)在你最需要的是減肥。要控制飲食，均衡營養(yǎng)，減少對熱量的攝入，要加強(qiáng)體育鍛煉，增加對熱量的消耗。體育運(yùn)動，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可以選擇喜歡的運(yùn)動方式，堅(jiān)持下去，只要有恒心，有毅力，一定會減肥成功，到時候也就哪兒都不虛了。

  • 樂濤
    樂濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像你描述的這個體質(zhì)，體型，基本上通過生活習(xí)慣及控制改善，都是很有幫助的，效果也是比較好的，理論來說，這種氣虛型的肥胖，那么想要減肥的話可以通過運(yùn)動鍛煉，再配合一些補(bǔ)腎的中藥，黃芪都是有一定的幫助的，少吃油膩的食物，還有就是多喝水，注意運(yùn)動，多吃蔬菜。

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陸森
陸森 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 普外科

擅長：擅長肝膽胰脾胃腸，甲狀腺，乳腺等外科常見疾病的診斷與治療。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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